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En prénatal
La grossesse est une période de vie particulière qui implique des chamboulements physiques, psychologiques et émotionnels pour la future maman mais également pour l’autre parent.
Que vous soyez seule ou en couple, que ce soit un premier bébé ou un troisième, que cette grossesse arrive sans prévenir ou qu’il s’agisse d’un long parcours de conception, je vous propose un espace de parole libre pour vous permettre d’être écouté·e sans jugement dans vos ressentis et de poser des mots sur vos émotions.
Mon accompagnement vous permettra d’obtenir des informations justes, afin de faire des choix éclairés, de vous libérer de certains blocages et de déconstruire les peurs éventuelles liées à l’accouchement ou au post-partum.
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Faire le choix d’un accompagnement complémentaire au suivi médical permet de favoriser un vécu positif de la grossesse et d’être plus en confiance pour l’accouchement puis avec bébé
Accompagnement à la carte

Parce que le premier trimestre est souvent une période très secrète mais remplie d’émotions et de questions, je vous propose des rencontres dès les premières semaines de grossesse et tout au long de celle-ci.
Que ce soit pour une rencontre unique sur un sujet précis ou des rencontres ponctuelles, cet espace est le votre, je suis à vos côtés dans votre cheminement vers la naissance et la parentalité.
Les séances se feront au fil de vos besoins et tout sujet lié à la grossesse, l’accouchement et la parentalité pourront être abordés.
L’accouchement est une source d’appréhension pour beaucoup de femmes, c’est normal, c’est un moment intense et un plongeon vers l’inconnu. Je suis là pour vous informer, vous guider mais surtout pour permettre de prendre confiance en vous et de prendre conscience de la puissance de votre corps.
Si une césarienne ou un déclenchement est programmé et que vous vivez mal cette décision médicale, je suis à votre écoute. Ensemble nous prendrons le temps de comprendre vos craintes et de trouver les outils qui vous permettront de néanmoins vivre une naissance au plus proche de ce que vous souhaitiez.
Si vous avez un projet d’allaitement ou des doutes et interrogations quant à ce choix, nous pouvons en discuter afin que vous ayez toutes les informations pour mettre en place ce qui vous correspondra au mieux.
Accompagnement naissance

Un accompagnement complet de six rencontres qui vous permettra de vivre une grossesse en pleine conscience et d’envisager la naissance et l’arrivée de bébé avec sérénité
Je vous propose un parcours d’accompagnement unique, composé de 6 séances,dédié à la grossesse et à la naissance qui a pour objectif de permettre à chaque future maman de se sentir soutenue, guidée et en confiance tout au long de cette période.
En choisissant le pack accompagnement naissance, le couple bénéficie de 5 rencontres d’accompagnement et la future maman bénéficiera aussi d’une séance de réflexologie plantaire qui pourra être réalisée durant le dernier mois pour préparer le corps à l’accouchement ou à tout autre moment de votre choix.
Pour la future maman
Nous prendrons le temps d’explorer vos besoins, vos questionnements et vos appréhensions.
Mon rôle est de vous aider à renforcer votre confiance en vous et en votre corps. Je vous accompagnerai également à mieux comprendre votre physiologie et à vous préparer émotionnellement et physiquement pour vivre une naissance alignée avec vos envies et vos attentes.
Pour le co-parent
Dans chaque étape de cet accompagnement, le co-parent a bien sûr toute sa place, cet espace de parole est aussi le sien s’il le souhaite
Il pourra ainsi mieux comprendre ce qu’il se joue durant la grossesse pour sa compagne et je lui transmettrais les ressources et outils nécessaire pour qu’il puisse être un véritable soutien durant la grossesse puis le jour de la naissance
Deux séances seront dédiés à des thèmes précis :
- Comprendre la physiologie de la naissance, les besoins de la femme qui accouche et comment créer un environnement favorable à la naissance
- Comprendre le post-partum et ses enjeux pour vivre un postnatal tout doux
Si vous avez un projet d’allaitement , un temps sera également dédié à ce sujet afin de vous permettre de débuter votre allaitement sereinement.
Si vous vivez cette grossesse seule, alors mon accompagnement pourra vous être d’un soutien précieux.
Le petit plus :
Tout au long de l’accompagnement je vous propose des prêts de livres autour de la naissance et du post-partum
Avant de débuter un accompagnement naissance nous échangeons au préalable par téléphone pour mieux cerner vos besoins et vérifier que l’accompagnement que je propose vous correspond
Entre les séances je reste également disponible par whatsapp.
Atelier Bien Naître

Un atelier spécifique à la naissance qui permettra à la future maman de renforcer sa confiance en elle, en son corps et en ses capacités à donner naissance et au co-parent d’avoir tous les outils pour la soutenir
Si vous ne ressentez pas le besoin d’un accompagnement complet mais que avez néanmoins l’envie de mettre toutes les chances de votre côté pour vivre une naissance respectée et un accouchement qui vous ressemble, cet atelier est fait pour vous !
Une rencontre interactive qui mêle théorie et pratique, pensé pour que vous repartiez avec toutes les clés et ressources.

- Comprendre la physiologie de la naissance et découvrir comment créer un climat et un environnement optimal qui répondra aux besoins essentiels de la future maman pour mettre au monde son bébé dans les meilleures conditions
- Les notions de douleur, de peur et de confiance : comment apprivoiser l’intensité de la naissance plus sereinement
- Permettre au co-parent de trouver sa place et de soutenir la femme tout au long du travail et de l’accouchement
- Transmissions d’outils pratiques pour gérer les phases de pré-travail et faciliter la descente de bébé : massage, réflexologie, acupressions, etc…
Ebook grossesse & naissance + livret Bien-être en postpartum offert en participant à cet atelier
Atelier individuel
Si vous vivez cette grossesse seule vous pouvez participer à l’atelier accompagnée d’un⸱e proche si vous le souhaitez
Atelier Un postnatal serein

Un atelier pour vous permettre d’envisager sereinement la période postnatale et d’entrer dans cette nouvelle étape de vie en toute confiance
Tout au long de la grossesse l’accouchement est considéré comme la ligne d’arrivée . Or, c’est en réalité là que tout commence !
L’arrivée d’un bébé , la période du post-partum et du devenir parent est encore peu parlée, il s’agit pourtant d’un moment clé dans la vie de la femme et du co-parent. S’informer et préparer le postnatal peut en changer totalement son vécu.
Si vous êtes déjà parent et que la période du post-partum reste un souvenir difficile, participer à cet atelier vous permettra de limiter les risques de vivre à nouveau cette période avec difficulté et de l’appréhender plus sereinement.
Contenu de l’atelier
Comprendre ce qu’il se passe dans le corps de la jeune mère et que se joue t’il pour elle d’un point de vue psychique et émotionnel
découvrir comment favoriser la bonne récupération de la maman après la naissance
Comprendre les besoins du nouveau-né et comment tisser des liens de qualité avec lui
Comment penser, organiser la période postnatale pour faciliter le quotidien des premières semaines
Comment bien communiquer pour préserver son couple dans cette période de chamboulement émotionnel
Ebook grossesse & naissance + livret Bien-être en postpartum offert en participant à cet atelier
Atelier individuel. Disponible en visio
Si vous êtes en couple la présence de votre partenaire est vivement souhaitée
Si la pratique du Mois d’Or vous intéresse je vous accompagne pour mettre en place ce projet de façon adaptée à votre mode de vie
Le Mois d’Or
Le mois d’or, correspond aux 40 jours après l’accouchement durant lesquels les enjeux physiologiques, psychiques et émotionnel sont importants pour la femme.
Cette période est reconnue dans de nombreux pays où différentes pratiques sont mises en place pour aider la jeune mère à récupérer et se régénérer
Ses bénéfices
Tisser des liens de qualité avec bébé
Accompagner le corps de la maman dans l’après naissance en mettant en place des pratiques simples
Favoriser l’équilibre émotionnel de la maman et du co-parent
Faciliter la récupération
Réflexologie plantaire

Prendre soin de vous est déjà une façon de prendre soin de bébé
Tout au long de la grossesse, je vous propose un accompagnement par la réflexologie plantaire soulager les différents maux physiques et/ou émotionnels que vous pouvez rencontrer et préparer votre corps à l’accouchement
Retrouvez plus d’informations ici
Soin détente future maman

Un moment de relaxation et de détente unique à destination des femmes enceintes qui allie la réflexologie plantaire et les rebozos. Je prends soin de vous pour vous apporter un maximum de bien-être durant votre grossesse
Déroulé d’une séance
Temps d’échange autour de votre grossesse
Réflexologie plantaire
Bercements et enveloppements doux de différentes parties du coprs
Relaxation sonore
Transmission de techniques pour soulager les douleurs lombaires, les contractions et favoriser la descente de bébé le jour J