En prénatal


Que ce soit pour une rencontre unique sur un sujet précis ou des rencontres ponctuelles, cet espace est le votre, je suis à vos côtés dans votre cheminement vers la parentalité.

Les séances se feront au fil de vos besoins et tout sujet lié à la grossesse, la naissance et la parentalité pourront être abordés.

Formée à l’utilisation des tissus Rebozo (tissus ancestraux Mexicain ) je vous proposerai également des temps pour de détente pour un bien-être physique durant la grossesse et la transmission de certains mouvements spécifiques à pratiquer le jour J pour favoriser la descente de bébé

Si vous avez un projet d’allaitement ou des doutes et interrogations quant à ce choix, nous pouvons en discuter afin que vous ayez toutes les informations pour mettre en place ce qui vous correspondra au mieux.


Que vous ayez un projet d’accouchement physiologique ou non, cet accompagnement vous permettra de vivre une grossesse en plein conscience et d’envisager la naissance avec plus de sérénité

Alimentation : optimiser son énergie et limiter les désagréments liées à la grossesse (fatigue, nausées, constipation etc…)

Les différentes possibilités pour donner naissance pour un projet de naissance qui vous correspond

Les besoins essentiels de la femme qui accouche, mieux comprendre la physiologie de la naissance

Prendre confiance en soi et en sa capacité à donner naissance

Favoriser les bonnes hormones le jour J et prendre confiance en soi et en sa capacité à accoucher

Outils concrets pour vous et le co-parent pour apprivoiser l’intensité de la naissance et gérer les contractions : mouvements, massage, réflexologie, bercements au rebozo, etc…

Le post-partum : prendre conscience des enjeux de cette période pour toute la famille


Découvrir la physiologie de la naissance et comment favoriser la sécrétion des bonnes hormones essentielles le jour J

Comprendre et connaître les besoins essentiels de la femme qui accouche

Les notions de douleur, de peur et de confiance : comment apprivoiser l’intensité de la naissance sereinement

Comment créer un climat et environnement optimal et le plus serein possible le jour J

Le rôle de l’autre parent pour soutenir la femme tout au long du travail et de l’accouchement

Des outils pratiques pour gérer les phases de pré-travail et faciliter le travail : massage, réflexologie, bercements au rebozo etc…


  • Comment penser, organiser cette période en amont pour se faciliter le quotidien des premières semaines et préserver son couple
  • Comprendre le corps de la mère en post-partum pour favoriser sa récupération et limiter les différents maux grâce à une alimentation adaptée au post-partum et par différentes pratiques et postures simple à mettre en place à la maison
  • Comprendre les besoins du nouveau-né et comment tisser des liens de qualité avec lui
  • Si la pratique du Mois d’Or vous intéresse je vous accompagne pour mettre en place se projet de façon adaptée à votre mode de vie

Le mois d’or, correspond aux 40 jours après l’accouchement durant lesquels les enjeux physiologiques, psychiques et émotionnel sont importants pour la femme.

Cette période est reconnue dans de nombreux pays où différentes pratiques sont mises en place pour aider la jeune mère à récupérer et se régénérer

Tisser des liens de qualité avec bébé

Accompagner le corps de la maman dans l’après naissance mettant en place des pratiques simple

Favoriser l’équilibre émotionnel de la maman et du co-parent

Faciliter la récupération


Tout au long de la grossesse, je vous propose un accompagnement par la réflexologie plantaire soulager les différents maux physiques et/ou émotionnels que vous pouvez rencontrer et préparer votre corps à l’accouchement

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